【科普】預(yù)防新型冠狀病毒，我們可以這樣做！
2020-01-27
近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動每個(gè)人的心。春節(jié)期間如何正確預(yù)防新型冠狀病毒？除了盡量減少外出聚餐、出門佩戴口罩、日常勤洗手之外，還有哪些注意事項(xiàng)呢？
1
少去公共場所
公共場所人員多，流動量大，人員組成復(fù)雜，一旦有病毒攜帶者，很容易造成人與人之間的傳播，尤其是人員密集、空氣流動性差的公共場所，例如商場、餐廳、影院、網(wǎng)吧、KTV、車站、機(jī)場、碼頭等。
2
經(jīng)常開窗通風(fēng)
室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量，陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此，每天早中晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)不少于15分鐘。
3
保持居室清潔
居室門把手、遙控器、手機(jī)、電話座機(jī)、馬桶圈、兒童玩具等是家人經(jīng)常共用的物品，被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介，為了家人健康，應(yīng)經(jīng)常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗，必要時(shí)可使用家用消毒劑擦拭。
4
勤洗手
經(jīng)手可傳播多種疾病，被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病，揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等眼部疾病，摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等。外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏時(shí)用手捂口鼻后，都應(yīng)及時(shí)洗手。洗手時(shí)，請使用流動水和肥皂或洗手液洗手。
5
外出佩戴口罩
外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
6
養(yǎng)成健康生活方式
合理膳食，不暴飲暴食。不吸煙，少喝酒，不酗酒。勞逸結(jié)合，不熬夜，生活有規(guī)律。適當(dāng)鍛煉，吃動平衡。
7
做好健康監(jiān)測
自覺發(fā)熱時(shí)要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。發(fā)現(xiàn)家人有發(fā)熱、干咳、乏力等疑似癥狀時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)。
來源：健康促進(jìn)辦公室